Mobilita ako súčasť nášho tréningu so Števom z P’art of Heart. Napríklad aj pri páde sa musíš vedieť pokrčiť, poskladať a toto sú výborné cvičenia aj na to.
,,Stále ešte mobilizujeme, neponáhlaj sa, pomalíčky,“ toto znelo pri týchto cvičeniach často.

Nešlo totižto o rýchlosť ale o kvalitu prevedenia a pohybu. Števo prízvukoval, že je potreba si uvedomiť, čo mám aktivovať, aby som sa dostal o centimeter nižšie.

Cvičilo sa s vlastnou váhou alebo vo dvojici. No i to dalo každému zabrať.

Aj toto bolo súčasťou letnej prípravy našich reprezentantov počas kondičného kempu.